• Tips

  • Beweeg minimaal 150 minuten per week

    De Nederlandse Norm van gezond bewegen was iedere dag 30 minuten. Sinds augustus is deze norm aangepast door de Gezondheidsraad en is de standaard 150 minuten bewegen per week. In het oude advies moest een activiteit minimaal tien minuten duren. En toegevoegd is ook het advies minimaal tweemaal per

    Lees verder

    Druppels in een emmer

    25 oktober 2017 | Eva Beun
    Druppels in een emmer

    We herinneren ons vaak de druppel die de emmer doet overlopen, maar we vergeten de druppels die er aan vooraf zijn gegaan er op tijd uit te gooien. Geef dus niet altijd de schuld aan de laatste druppel, blijf juist ook kritisch kijken naar wat je emmer vult en waar je al dan niet eerder of vaker de

    Lees verder

    Ik behandel de totale mens

    21 september 2017 | Eva Beun
    Ik behandel de totale mens

    Een goede fysiotherapeut behandeld een pathologie, een ziekte, een klacht. Ik behandel een mens, een persoon, een individu waarbij ik kijk naar de gehele context. Wie ben je, welke klachten heb je, waar moet je lijf aan voldoen en welke prikkels komen er op je lijf af.

    Lees verder